Harjoitukset ovat innostavia, pelaajat ovat aktiivisia/liikkeessä vähintään 70% harjoitusajasta ja niissä korostuu runsas pelaaminen.
Harjoittelussa huomioidaan yksilö sekä vallitseva ikä- ja kehitysvaihe.
Harjoittelun keskeisiä sisältöjä ovat perusliikuntataitojen, jalkapallotaitojen sekä pelin perusperiaatteiden opettaminen ikävaiheen sopivalla tavalla.
Tavoitteena on varmistaa kipinän syttyminen.
2. Nuoruusvaiheen (12v-15v) pääperiaatteet:
Harjoitukset ovat innostavia ja niissä toteutetaan pelissä vaadittavaa intensiteettiä.
Harjoittelussa huomioidaan vahvasti yksilö sekä vallitseva ikä- ja kehitysvaihe.
Harjoittelun keskeisiä sisältöjä ovat fyysisten ominaisuuksien kehittäminen, jalkapallotaitojen sekä pelin perusperiaatteiden opettaminen pelin eri tilanteissa ikävaiheeseen sopivalla tavalla.
Pelaaja oppii ymmärtämään oman merkityksensä osana joukkuetta.
Tavoitteena kasvattaa innostus intohimoksi ja urheilulliseksi elämäntavaksi.